Categorie: perfectionisme

Nog één keer dit schooljaar geef ik voor studenten in Gent een online sessie over perfectionisme.

De sessie is gratis voor studenten in Gent. Inschrijven doe je hier.

Deze sessie is beslist interessant voor jou als je:
– de laat graag hoog legt en alles graag onder controle hebt
– last hebt van uitstelgedrag
– je twijfelt en voortdurend bevestiging zoekt van anderen
– veel stress voelt en vaak piekert

Kom luisteren en doe mee de eerste oefeningen.

Perfectionisme draait niet om uitmuntende prestaties, maar om de ‘te’-modus: te hard werken, te veel pleasen, te moeilijk kiezen… en te veel druk op jezelf en anderen. Dit leidt tot stress, vermoeidheid en verhoogt uiteindelijk het risico op burn-out en andere gezondheidsproblemen.

In dit webinar geeft gecertificeerd OCP-perfectionismecoach en trainer Ilona Plichart inzicht in de symptomen en eerste stappen om perfectionisme aan te pakken. Je leert hoe je perfectionisme herkent, ermee omgaat en negatieve gevolgen voorkomt – waardevol voor zowel medewerkers als leidinggevenden.

Ook dit academiejaar geef ik weer twee keer een online sessie voor studenten in Gent, met als thema: perfectionisme, hoe je het kan herkennen en eerste hulp om dit aan te pakken.

De sessie is gratis voor studenten in Gent. Inschrijven doe je hier.

Deze sessie is beslist interessant voor jou als je:
– de laat graag hoog legt en alles graag onder controle hebt
– last hebt van uitstelgedrag
– je twijfelt en voortdurend bevestiging zoekt van anderen
– veel stress voelt en vaak piekert

Kom luisteren en doe mee de eerste oefeningen.