Wie is er hier langdurig ziek?

Uiteraard zijn er langdurig zieken die ten onrechte een uitkering ontvangen. In mijn praktijk heb ik die eigenlijk nog niet ontmoet. Elke week zie ik wel enkele mensen met het etiket ‘langdurig ziek’ in mijn praktijk. Sommigen herstellen na een burn-out, anderen hebben kanker overwonnen en dan zijn er nog de mensen die lijden aan onverklaarbare ziektes (door artsen al dan niet toegeschreven aan bovenmatige stress)).
Elk verhaal is anders en is altijd complex. Te complex voor een kort bericht. Toch licht ik er graag twee aspecten uit.

1. Wat als minder controle net meer gezondheid oplevert?

Lees meer

Perfectionisme aanpakken workshop 21 maart 2020 in Mortsel

Annulatie door Corona!Workshop: Als perfectionisme jou moe maakt… zaterdag 21 maart, 10u tot 11.30u

Door Corona annuleren we deze workshop. We prikken een nieuwe datum, als duidelijk is wanneer Senses Praktijkhuis weer volop individuele begeleidingen en workshops aanbiedt.

Workshop: Als perfectionisme je moe maakt…

Zaterdag 21 maart, 10u tot 11.30u

Perfectionisme is de ‘te-modus’:

…te goed willen doen
… te veel werken
… te moeilijk kunnen kiezen
… te sterk structureren

Perfectionisme is de schadelijke ‘te’, die jou ongelukkig en moe maakt. Het leidt tot dagen vol stress, tot burn-out en andere ziektes.

Je kan jezelf bevrijden van dat vermoeiende perfectionisme

Het goede nieuws is: je kan jezelf bevrijden van de vermoeiende kant van perfectionisme. Zodat je rustiger en met meer zelfvertrouwen in het leven staat.

Tijdens deze workshop gaan we samen aan de slag:

° Je krijgt uitleg over symptomen en gevolgen van (schadelijk) perfectionisme
° We doen alvast een eerste oefening
° We geven ook uitleg over het traject perfectionismecoaching (volgens de OCP-methodiek).

Welkom op zaterdag 21 maart

  • van 10u tot 11.30u (nababbelen tot 12u)
  • Senses Mortsel, Sint-Benedictusstraat 47
  • Prijs: 15 euro
  • gastvrouw: Ilona Plichart, Perfectionismecoach, stress- en burn-outcoach en loopbaancoach in Senses
  • aanmelden via reload@sensespraktijkhuis.beSenses Praktijkhuis Mortsel

Workshop ‘Wat is stress en hoe pak ik het aan?’ Zaterdag 7 maart, 10u tot 11.30u

Workshop: Wat is stress en hoe pak ik het aan?

Zaterdag 7 maart, 10u tot 11.30u

Wanneer is deze workshop nuttig voor jou:

  • Je voelt dat je lijdt onder stress.
  • Je wil weten waarom je stress krijgt en welke impact stress heeft op jou; en waarom jouw collega zo anders reageert op stressvolle situaties dan jij.
  • Je wil handvaten om jouw stress zelf al aan te pakken.
  • Je hebt nood aan heldere en wetenschappelijk correcte info.
  • Je vraagt je af of begeleiding kan werken.

Gastvrouwen:

Marlies Van den Hove, psychologe en
Ilona Plichart, stress- en burn-outcoach, loopbaancoach, perfectionismecoach

wij werken beiden in Senses Praktijkhuis

Praktisch:

°zaterdag 7 maart, van 10u tot 11.30u (nababbelen tot 12u)
° in de multidisciplinaire groepspraktijk Senses Mortsel, Sint-Benedictusstraat 47
° prijs: 15 euro
° aanmelden via reload@sensespraktijkhuis.be