Coachen - Ilona Plichart

Wanneer komt een coach van pas?

Soms zit je vast in je ideeën, je werk, je leven.
Wat wil je? En wat is mogelijk?
Soms moet je een knoop doorhakken. Maar hoe doe je dat?

Als coach ben ik je onafhankelijke gesprekspartner. Ik stel prikkelende vragen, lok uit en ga samen met jou op pad naar meer helderheid.

In coaching kan je ontdekken wat jij echt wil, en hoe je dat kan bereiken.
Je krijgt meer zicht op jouw waarden en overtuigingen. We bekijken hoe jij doet wat je doet, wat je patronen zijn in je dagelijks leven, en hoe je kan werken aan verandering.

Wat kan ik voor jou betekenen?

1. Jouw job en jouw loopbaan

Ben je niet meer gelukkig met je werk?
Wil je beter voelen wat je graag doet?
Wil je ontdekken op welke werkplekken je jouw goesting en talenten kan inzetten?

Je bent pas echt gelukkig als je op de juiste plek werkt. We brengen veel tijd door op onze job, dus het is belangrijk om af en toe eens stil te staan bij wat we echt willen.

Ik werk als loopbaancoach via I love my job. Ons team van coaches begeleidt werknemers en zelfstandigen. Via de loopbaancheque van VDAB kost 7 uur loopbaanbegeleiding je amper 80 euro.

Geen recht op loopbaancheques? Dan ben je ook welkom. Neem even contact op.

Loopbaancoaching met loopbaancheques bij Ilona

2. Jij en stress en burn-out

Je kan bij mij terecht:

Als je voelt dat het werkleven je zwaar valt.

Je vindt die o zo moeilijke work-life-balance gewoon niet meer.
Je weet dat je tijd moet maken voor meer structuur, voor prioriteiten…
Alleen is je werkleven te hectisch om daar echt bij stil te staan.

Herkenbaar? Welkom! (een tijdje terug was dit voor mij ook herkenbaar)

Voor begeleiding bij je burn-out.

Bij burn-out nemen we onze tijd.
Rustig en langzaam werken we aan jouw herstel.
Samen zoeken we uit hoe jouw (werk)leven er na die burn-out zal uitzien.
Want één ding is zeker: je gaat niet gewoon ‘opnieuw werken’.
Je zal straks een ander leven leiden. Anders, beter, gelukkiger.

Ilona als coach bij stress en burn-out

3. Als perfectionisme het jou lastig maakt

Perfectionisme heeft niets te maken met goede prestaties en gaan voor kwaliteit. Perfectionisme is de ‘te-modus’:

te goed willen doen
te veel werken
te moeilijk kunnen kiezen
te veel zorgen voor anderen (en minder goed voor jezelf)
te sterk structureren
…

Perfectionisme is de schadelijke ‘te’, die jou ongelukkig en moe maakt. En ja, perfectionisme leidt tot voortdurende stress, tot ongelukkig zijn, tot burn-out en andere ziektes.

Van perfectionisme naar rust

Ben je het moe om altijd zoveel te ‘moeten’?

Wil je meer rust ervaren?
Wil je met vertrouwen zaken aanpakken?
Pak je perfectionisme aan via OCP oftewel Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme. Zodat je ontspannen en krachtiger in het leven staat.

In 4 stappen naar meer zelfvertrouwen en rust

Stap 1: we brengen jouw perfectionisme concreet in kaart. Wat is het, wanneer is het ontstaan…
Stap 2: we herstellen de samenwerking tussen jouw denken (linkerhersenhelft) en jouw voelen (rechterhersenhelft). We zro
Stap 3: we volgen in het begin van heel nabij op welke veranderingen je opmerkt. We zorgen dat die verandering duurzaam wordt.
Stap 4: We pakken eventuele weerstand aan.

Herken je deze symptomen van Perfectionisme?
Alleen coaches die het certificaat van OCP-coach hebben, mogen deze methodiek toepassen. De methodiek is gebaseerd op NLP (Neurolinguïstisch Programmeren), wat in de hele wereld gebruikt wordt.
Ik ben gecertificeerd OCP-coach en ben lid van de Beroepsvereniging van Perfectionismecoaches.

Ilona als coach bij perfectionisme

4. Dertigers en veertigers en de vraag: waar ben ik eigenlijk mee bezig? Kies voor een ontwikkelingsgericht coachtraject!

We zijn met velen, de dertigers en veertigers die zich afvragen of het leven dat ze leiden, eigenlijk wel het leven is dat ze willen leiden.

De vraag stellen, is openstaan voor het antwoord.
En dan komt meteen de volgende vraag: wat dan wel?

Tijdens een coachingsgesprek – of gesprekken – zoeken we samen naar mogelijkheden en nieuwe paden. Die zijn er ook voor jou!
Daarom zoeken we uit wie je wil zijn, en wat jou zin en goesting geeft.

Ilona als ontwikkelingsgerichte coach van dertigers en veertigers

Waar?

Je bent voor een gesprek welkom in de praktijkruimte bij mij thuis (Spillemansstraat 26, Antwerpen).
In Mortsel vind je mij in het Senses Praktijkhuis (op maandag, en soms ook op andere momenten).

Je bent welkom

Bel of mail mij om (gratis) kennis te maken. We praten een eerste keer via telefoon of in een gratis eerste afspraak.