3. Als perfectionisme het jou lastig maakt
Perfectionisme heeft niets te maken met goede prestaties en gaan voor kwaliteit. Perfectionisme is de ‘te-modus’:
- te goed willen doen
- te veel werken
- te moeilijk kunnen kiezen
- te veel zorgen voor anderen (en minder goed voor jezelf)
- te sterk structureren
- …
Perfectionisme is de schadelijke ‘te’, die jou ongelukkig en moe maakt. En ja, perfectionisme leidt tot voortdurende stress, tot ongelukkig zijn, tot burn-out en andere ziektes.
- Van perfectionisme naar rust
Ben je het moe om altijd zoveel te ‘moeten’?
Wil je meer rust ervaren?
Wil je met vertrouwen zaken aanpakken?
Pak je perfectionisme aan via OCP© oftewel Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme. Zodat je ontspannen en krachtiger in het leven staat.
- In 4 stappen naar meer zelfvertrouwen en rust via de ©OCP-methodiek
Stap 1: we brengen jouw perfectionisme concreet in kaart. Wat is het, wanneer is het ontstaan…
Stap 2: we herstellen de samenwerking tussen jouw denken (linkerhersenhelft) en jouw voelen (rechterhersenhelft). We zro
Stap 3: we volgen in het begin van heel nabij op welke veranderingen je opmerkt. We zorgen dat die verandering duurzaam wordt.
Stap 4: We pakken eventuele weerstand aan.