Ik ben Ilona Plichart. Professionele coach. Trainer. Leesbevorderaar.

Mijn missie?

mensen laten groeien door ze bij hun kern te brengen
teams laten groeien, via verbindend en helder communiceren
mensen laten genieten van literatuur via samenlezen

Neem vandaag contact op & we gaan samen aan de slag. Zodat jij of jouw organisatie krachtiger wordt.

Perfectionisme aanpakken workshop 21 maart 2020 in Mortsel

Annulatie door Corona!Workshop: Als perfectionisme jou moe maakt… zaterdag 21 maart, 10u tot 11.30u

februari 25, 2020/0 Reacties/in burn-out, perfectionisme, stress /door Ilona Plichart

Door Corona annuleren we deze workshop. We prikken een nieuwe datum, als duidelijk is wanneer Senses Praktijkhuis weer volop individuele begeleidingen en workshops aanbiedt.

Workshop: Als perfectionisme je moe maakt…

Zaterdag 21 maart, 10u tot 11.30u

Perfectionisme is de ‘te-modus’:

…te goed willen doen
… te veel werken
… te moeilijk kunnen kiezen
… te sterk structureren

Perfectionisme is de schadelijke ‘te’, die jou ongelukkig en moe maakt. Het leidt tot dagen vol stress, tot burn-out en andere ziektes.

Je kan jezelf bevrijden van dat vermoeiende perfectionisme

Het goede nieuws is: je kan jezelf bevrijden van de vermoeiende kant van perfectionisme. Zodat je rustiger en met meer zelfvertrouwen in het leven staat.

Tijdens deze workshop gaan we samen aan de slag:

° Je krijgt uitleg over symptomen en gevolgen van (schadelijk) perfectionisme
° We doen alvast een eerste oefening
° We geven ook uitleg over het traject perfectionismecoaching (volgens de OCP-methodiek).

Welkom op zaterdag 21 maart

van 10u tot 11.30u (nababbelen tot 12u)
Senses Mortsel, Sint-Benedictusstraat 47
Prijs: 15 euro
gastvrouw: Ilona Plichart, Perfectionismecoach, stress- en burn-outcoach en loopbaancoach in Senses
aanmelden via reload@sensespraktijkhuis.be

Workshop ‘Wat is stress en hoe pak ik het aan?’ Zaterdag 7 maart, 10u tot 11.30u

februari 25, 2020/0 Reacties/in burn-out, coaching, loopbaanbegeleiding, samenlezen /door Ilona Plichart

Workshop: Wat is stress en hoe pak ik het aan?

Zaterdag 7 maart, 10u tot 11.30u

Wanneer is deze workshop nuttig voor jou:

Je voelt dat je lijdt onder stress.
Je wil weten waarom je stress krijgt en welke impact stress heeft op jou; en waarom jouw collega zo anders reageert op stressvolle situaties dan jij.
Je wil handvaten om jouw stress zelf al aan te pakken.
Je hebt nood aan heldere en wetenschappelijk correcte info.
Je vraagt je af of begeleiding kan werken.

Gastvrouwen:

Marlies Van den Hove, psychologe en
Ilona Plichart, stress- en burn-outcoach, loopbaancoach, perfectionismecoach

wij werken beiden in Senses Praktijkhuis

Praktisch:

°zaterdag 7 maart, van 10u tot 11.30u (nababbelen tot 12u)
° in de multidisciplinaire groepspraktijk Senses Mortsel, Sint-Benedictusstraat 47
° prijs: 15 euro
° aanmelden via reload@sensespraktijkhuis.be

De onbegrijpelijke keuze van de Vlaamse overheid om te snijden in loopbaanbegeleiding

januari 8, 2020/0 Reacties/in I love my job, loopbaanbegeleiding, stress /door Ilona Plichart

Per 1 januari kortwiekte de Vlaamse overheid de toegang tot loopbaancheques. Loopbaancheques, die tot nu toe recht gaven op 8 uur loopbaancoaching bij een erkende coach, kan je nu pas aanvragen als je liefst zeven jaar hebt gewerkt. Tot nu toe kwamen mensen al in aanmerking na ongeveer één jaar werkervaring.

Enkele voorbeelden van twintigers die ik vorig jaar mocht coachen:

Dominique van 23 verliet op z’n achttiende school, werkt in een supermarkt, hoopt op een vast contract en wilde uitzoeken hoe hij zijn job kan combineren met een studie. Dominique mag dat vanaf nu alleen uitvissen.

Administratief medewerker Hanne van 28 ging op haar tweede job onderuit en bleef drie maanden thuis om te recupereren, nadat ze in een team terecht kwam dat werkte van 8u tot 20u, zonder baas en zonder appreciatie. Zij mag nu zelf uitzoeken of en hoe ze weer gaat werken, en hoe het kwam dat ze uitviel.

Handelsingenieur Simon van 26 noemt zichzelf ambitieus en raakte gefrustreerd omdat werkgevers hem – in zijn ogen – geen kansen lijken te geven. Simon blijft nu zitten met zijn frustratie. Geen coach meer om hem een spiegel voor te houden, met hem te zoeken welke positieve acties hij kan ondernemen, en waar zijn echte talenten liggen.

Lees meer